planes modo oso

Basta de perder el tiempo con rutinas que no sirven

Empezá a entrenar de manera planificada e inteligente para llevar tu progreso a otro nivel

Planner

8 semanas de entrenamiento

¡Planificadas a detalle! Series, repes, descansos, intensidad y más...

Videos explicativos

Te mostraré yo mismo la técnica correcta de cada ejercicio

Ebook

Cuaderno de entrenamiento

Te lo regalo para medir tu progreso semana a semana

¿Cómo funcionan los planes modo oso?

Cuando adquirís la rutina, vas a encontrarte a primera vista con la portada de bienvenida del plan, más abajo comienza la rutina, ocho tablas distintas detallando lo que tenes que hacer cada semana, cubriendo que ejercicios tocan, cuantas series y repeticiones hacer de cada uno, qué tan intensos hacerlos, el tempo y el descanso que vas a aplicar luego de cada serie.

Más abajo vas a encontrarte con la tabla de volumen de entrenamiento, la cual no tiene una aplicación práctica, simplemente es un dato para que aquellos a quienes les interese, sepan cuantas series estarán haciendo por grupo muscular a la semana.

 Luego, tendrás una tabla de tres columnas, en la primera van a estar todos los ejercicios de tu plan, en la segunda el link hacia el video explicativo de cada uno, y en la tercera links hacia los ejercicios que puedes hacer en reemplazo por si no tuvieras la posibilidad de hacer alguno que esté incluido en el plan.

Por último vas a tener los enlaces hacia el video explicativo del plan, en este vas a entender cómo funciona la rutina, definiciones a conceptos que tal vez no conozcas y una ayuda completa para despejar tus dudas y en el otro enlace va a estar el cuaderno de entrenamiento para descargar.

¿No tenés ganas de leer todo lo que incluye?

Te explico en video

Testimonios

Los resultados hablan por sí solos

¿Te gustaría que llevemos tu entrenamiento a otro nivel?

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Preguntas frecuentes

Tal vez tengas alguna de estas dudas...

No, no trae dentro un plan alimenticio, pero si decidís adquirir el plan y el recetario juntos, obtienes un descuento

No es un plan que se hace desde 0 en base a tus gustos, pero esta creado en base a todos mis conocimientos como entrenador y experiencia con más de 300 clientes en asesorías

No tiene un contacto directo conmigo, pero con el cuaderno de entrenamiento donde anotas todos tus entrenamientos, las explicaciones técnicas de los ejercicios y el video explicativo, podes guiarte perfectamente

Puedes repetir tu plan actual con tus tus nuevos pesos y repeticiones o podes adquirir los planes modo oso nivel 2 (proximamente)

No, solo se abona una vez y es tuyo para siempre

Sí, los planes se adaptan a todos los niveles, sugiero que si sos principiante elijas el de 3 días y si ya llevas un tiempo entrenando podes ir por el de 4 o 5 días

¿Qué esperás para llevar tu entrenamiento a otro nivel?

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